Anzahl der Fettzellen im Kindesalter sind ausschlaggebend
Es ist oft nicht so leicht abzunehmen und dementsprechend an Fettmasse zu verlieren.
Und besonders nicht, wenn man im Kindes- und jungen Erwachsenenalters immer schon ein paar Kilo zu viel hatte.
Eine neue Studie in Stockholm ergab, dass die Zahl der Fettzellen in Körper während des Erwachsenenlebens konstant bleibt.
Die Entdeckung zeigt auf, dass sich der Prozess der Gewichtszunahme bei Kindern und Erwachsenen grundlegend unterscheidet.
Eine Veränderung des Gewichtes bei Erwachsenen, ob es Gewichtszunahme oder Gewichtsverlust ist, geht mit einer Veränderung der Größe der vorhandenen Fettzellen einher.
Dies nennt man Adipozyten.
Kindern hingegen nehmen an Fett zu, indem die Gesamtzahl der Fettzellen im Körper zunimmt.
Dies könnte aufzeigen, dass Menschen, die während ihrer Kindheit dick werden, es im späteren Leben schwerer haben, konstant an Gewicht zu verlieren.
Frau Dr. Spalding und ihr Team aus Stockholm fanden heraus, dass nicht dieselben Fettzellen dauerhaft bestehen, sondern das dies ein dynamischer Prozess von Zelltod und neu entstehenden Zellen ist.
Die Forscher untersuchten ferner 20 übergewichtige Personen.
Die 20 Testpersonen unterzogen sich einer Magenverkleinerung, um die Nahrungsaufnahme zu reduzieren.
Nach zwei Jahren hatten die Probanden immer noch mehr als 80 Billionen Körperfettzellen, obwohl sie durchschnittlich 18 % ihres Gewichtes verloren hatten. Nur das Volumen der einzelnen Fettzellen wurde reduziert, nicht die Anzahl.
Dies zeigt auf, wie wichtig von Anfang an eine gute Ernährung – und auch Ernährungserziehung ist.
Eltern sollten ihren Kindern ein gutes Vorbild sein.
Dazu zählen gemeinsame Mahlzeiten, Zeit nehmen beim Essen, viel Bewegung oder Sport im Alltag der Kinder.
Eine gesunde und ausgewogene Kost mit Vollkornprodukten, Obst, Gemüse und hochwertigen Proteinen für das Wachstum der Kinder ist das A und O.
Kinder die ihr Wohlfühlgewicht bis ins Erwachsenenalter halten, haben es später mal leichter die Fettzellen wieder zu reduzieren.
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