Online-Rat im Expertenchat
Positive Psychologie - Was ist Glück und wie kann ich es fördern?
Positive Psychologie ist mehr als positives Denken. Die positive Psychologie richtet den Blick darauf, was ein erfülltes und glückliches Leben ausmacht. Sie möchte dazu beitragen, dass Menschen ihre Ressourcen und Stärken erkennen und sie für ein selbstverantwortliches Leben nutzen. Wie können wir gute Beziehungen führen? Wie kann ich mich aktiv um mein persönliches Glück und Wohlergehen kümmern? Das sind Beispiele für Fragen, mit denen sich die Positive Psychologie beschäftigt. Damit richtet sie sich ausdrücklich nicht nur an Menschen mit psychischen Problemen, sondern an alle Menschen. Fragen zu psychischem Wohlbefinden und persönlicher Entwicklung können Interessierte in einem Expertenchat der mhplus Krankenkasse stellen. Als Expertin beantwortet die Dipl. Psychologin Anja Benesch am 10. August ab 20:30 Uhr die Fragen der Chatteilnehmer. Zum Chat gelangen Interessierte unter mhplus.portal-gesundheitonline.de
Die Expertin: Dipl.-Psych. Anja Benesch ist Psychologische Psychotherapeutin und Resilienz-Therapeutin mit Zusatzqualifikation Stressbewältigung sowie Lehrerin für Achtsames Selbstmitgefühl. Seit 2007 arbeitet sie in privater Niederlassung in Berlin und begleitet Menschen einzeln und in Gruppen auf ihrem Weg der Heilung und Veränderung.
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Die mhplus Krankenkasse (www.mhplus.de) ist offen für gesetzlich Krankenversicherte. Über 900 Mitarbeiter betreuen deutschlandweit mehr als eine halbe Million Versicherte. Unabhängige Tests belegen hohe Servicestandards und solide Finanzen.
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