Motivation passé, Vorsätze ade? Wirf deine Neujahrsvorsätze über Bord Tag!
„2020 wird mein Jahr. Ich starte ab morgen so richtig durch. Jeden Abend eine Runde um den Block joggen, endlich für das lang aufgeschobene Fernstudium anmelden und bloß keine Süßigkeiten mehr!“ Kommen Ihnen diese Aussagen bekannt vor?
Mit gut gemeinten Vorsätzen sind viele von uns in das neue Jahr gestartet. Doch wer die Ansprüche an sich selbst zu sehr in den Himmel schraubt, landet schnell wieder auf dem harten Boden der Tatsachen. Folge: Schlechtes Gewissen!
Rund sechs bis acht Wochen lassen wir uns gerne an den eigenen Vorsätzen messen. Danach ruft der innere Schweinehund: „Gib endlich auf, du schaffest es nicht!“ Doch heute ist der Tag, an dem wir unser schlechtes Gewissen loswerden können: es ist der „Wirf-deine-Neujahrsvorsätze-über-Bord-Tag“!
Dieser Tag ist wie geschaffen dafür, den inneren Schweinehund wieder abzuschütteln und unsere Ziele noch einmal neu zu justieren.
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- Gute Neujahrsvorsätze behalten, eventuell Ziele neu justieren und wieder ohne schlechtes Gewissen durchstarten: heute ist der Wirf deine Neujahrsvorsätze über Bord Tag!